孩子抑郁症家长怎么做？试着采取以下步骤！

抑郁症不可轻视，做正确事会帮助家长和孩子一起朝着更好的方向前进，当发现孩子处于抑郁，不要惊慌，但也不要忽视，孩子抑郁症家长怎么做？为了帮助孩子应对抑郁症，试着采取以下步骤！

在重大损失，变化或过渡期间：密切注意孩子、保持对话畅通、让孩子谈谈自己的感受、多花一些陪孩子、询问孩子的症状，并听听孩子对这些症状的看法。

陪在孩子的身边，并确保孩子不觉得自己奇怪或与众不同。支持可能是可以采取的最重要的步骤。

如果孩子年龄较小，并且孩子不能完全表达自己，请密切观察孩子，或与孩子的老师交谈以帮助发现问题。

可以与专业人士约谈，包括学校辅导员或医护人员，尽可能多地了解儿童抑郁症，你知道的越多，你就能更好地获得支持。

日常需要做的：自然地度过家庭时光、全家人一起运动，散步或玩游戏、睡前限制使用电子产品时间，关掉电视、电脑、平板电脑和手机。

什么时候应该寻求其他帮助？

抑郁症并不会随着年龄的增长而好转，如果不及时治疗还可能恶化。

如果孩子情绪低落，请务必观察并采取行动，因为孩子可能不会表达需要帮助。

如果孩子感到抑郁，请与孩子交谈，交谈后看不到任何变化或情况变得更糟，请医院就诊看医生。

如果抑郁症持续了一段时间，并且孩子症状更严重，请立即寻求帮助。

孩子患上抑郁症的原因是什么？

父母或老师管教方式不恰当：当孩子出现成绩滑坡或犯错误时，没能得到父母和老师的谅解、鼓励，而是遭受到严厉的教训、责骂，甚至体罚，这样极易摧毁孩子脆弱的自信，重创他们的自尊，让他们害怕见到父母或老师，陷入过度担心、害怕的状态，这样就容易发生孤僻、沉默、自卑等抑郁情绪。

理应激事件也是诱因：如失去亲人、父母离异、缺乏家庭温暖，以及遭到虐待、抛弃等。

家族遗传性因素：在儿童抑郁症的发病中起一定作用，约50%的抑郁症儿童的父母中至少有一人曾患抑郁症。抑郁症儿童在发病以前，个性往往比较倔强、违拗，或表现被动、无能、依赖和孤独。

性格因素：孩子的性格因素会产生儿童抑郁症，在所有的抑郁儿童中，那些性格过于内心、自尊心过强、心理素质较差的儿童发生抑郁的比例高于那些活泼开朗的儿童，这些儿童一旦遇到一点困难、挫折其内心的精神压力就会过大，长期下去，很容易引发儿童抑郁症。